大學四年油脂的累積

讓我不得不面對日漸隆起的小腹

再加上前陣子老是看到身上掛著游泳圈的中年男子

於是我決定了!

第一步先把隆起的小腹給消除

之後再來慢慢消除大腿周邊的肥油

 

我給自己一個課表

每天晚上洗澡前

做30個仰臥起坐+20個伏地挺身+空中騎腳踏車

但是做到今天

也就是第二天

我發現我的肚子跟手臂好痠啊

看來前途堪慮了......

我希望大家給我信心

不然我十年後就要禿頭外加小腹便便了

哭哭

全站熱搜

煎魚 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()